Алло!? ⭕️Культура потребления углеводов️ . 1. не ешьте сладкое в конце приема пи…
Алло!?
⭕️Культура потребления углеводов☝️
.
1. не ешьте сладкое в конце приема пищи
2. не ешьте сладкое на ночь
3. не перекусывайте сладким
.
⁉️Что делать, если подпадаешь под категории: «человек слаб», «правила не для меня, ем как чувствую» и «жить не могу без сладенького»? ?
.
❗️Если это все же произошло, положите в рот 1-2- гвоздички-специи, и пусть болтаются там, пока вы из них не высосите всю пряность, а вместе с ней и масло гвоздики, которое является самым эффективным средством дизинфекции стрептокока. В стоматологии применяется вытяжка масла гвоздики — эвгенол. В бытовых, профилактических целях хватит гвоздики.
.
Другой вариант, почистите зубы, как правило надо чистить в течение 5 мин, чтобы хорошо вычистить устья фиссур и преддесневые зоны, которые являются первыми зонами поражения.
.
?Чем хороша гвоздика, тем что она насыщает слюну маслом, меняет ее биохимию, что подавляет и разрушает биопленки микроогранизмов, предотвращает образование зубного налета.
.
?Кариес имеет микробную этиологию (причину), что подтверждено многими научными исследованиям, самое значимое из которых было еще в 1954 году.
.
?Стрептококки питаются всем подряд, но углеводы для них — это манна небесная, поэтому в первую очередь обратите внимание на их потребление.
.
?Радикальные призывы отказаться полностью от сахара не помогут, были и такие исследования.
.
?Плюс ко всему, если вы целуетесь с человеком у которого кариес, вы подвергаете себя риску. За время одного поцелуя передается около 80млн микробов.
.
???Мой совет: чаще жуйте гвоздику или чистите зубы.
.
⭕️Факторы способствующие кариесу:
?густая слюна
?малое количество слюны
.
О гвоздике я писал несколькими постами ранее, о том, что я ношу ее в коробочке из-под тик-так. #докторбонд_зубы
.
Научите этому своих детей и близких, защитите от проблем?⚔️
.
#докторбонд #биохакер #ассенизатор .
⁉️Сколько по времени вы чистите зубы?
Source
- Йогарадж Гуггул, доза, побочные эффекты - 26.12.2017
- Наталия Кислицина - 18.12.2017
- Екатерина Сергеева. Центр Аюрведы «Камала» - 16.12.2017
- 1999 год, ноябрь, холод, ночь, горы, слышны выстрелы, мы в 8 км от Грозного сиди… - 04.12.2017
- СРК — синдром раздраженного кишечника . Пациентка Ю. впервые пришла на консульта… - 03.12.2017
- Ещё одно фото для истории. ??Максим Маринин — Олимпийский чемпион по фигурному к… - 02.12.2017
- То чувство, когда артисты, в конце шоу, бросают одну коробку конфет со льда в зр… - 02.12.2017
- Привет!? Масло гвоздики является самым сильным средством подавления микроорганиз… - 01.12.2017
- Привет!?? Защита от кариеса и отбеливание зубов кокосовым маслом. Продолжим тему… - 30.11.2017
- Привет!️ Рекомендации (10шт.) осень-зима, вам от меня??? . 1. ?Ешьте больше кле… - 30.11.2017
@doctorbond007 Утро доброе! Если я верно понимаю,хочешь съесть кекс/банан/финик — ешь перед борщем ?
@olga_rodionova11 верно! Больше по этой теме и почему десерты надо есть в начале можно найти по тегу #докторбонд_еда
Спасибо, доктор!) Тоже слышала о гвоздике, практикую!) А если эмаль уже источнена до дентина в придеддесневой зоне, как поправить ситуацию?
@nur.malina на здоровье!
Есть исследования указывающие на то, что ацетилсалициловой кислота восстанавливает дентина и эмаль зубов, но пока что это находится на стадии подтверждения
Больше двух минут! Спасибо за пост, он мне очень полезен! 🙂
@doctorbond007 доктор скажите пожалуйста, реально ли вывести из организма золотистый стафилококк?
Где прочитать, когда употреблять сладкое???
@zariaemma @zariaemma здесь #докторбонд_еда
По Вашему совету стала жевать гвоздику и это помогло мне пои простуде
@gurina12361 отлично!)
@doctorbond007 это очень обнадеживающе, но жевать аспирин ради это, наверное, не стоит ?
А может ли от жевания гвоздики заболеть желудок???
@tatyananovik1708 может, если ничего не есть. Она стимулирует выработку ж.сока, и если там пусто, то может быть раздражение
Как похудеть пост ?
@salpagarak #докторбонд_еда
@doctorbond007 да
Напишите про свое отношение к кетодиете.? Там совсем углеводов нет, несчастные 10-20 грамм. Сейчас так пропагандируется она, прямо избавление от всех болячек. А я не понимаю- мы же едим не только ради энергии, но и чтобы получить нужные витамины, микроэлементы и т.д. как говорят сахара пустые каллории, так и жир , масло то же пустые калории по моему. Может я не права конечно
Спасибо большое за эту рекомендацию! Стала рассасывать гвоздику после еды. Дыхание очень свежее, налёт на зубах уходит, и на сладкое меньше тянет, хотя тут одной гвоздикой не отделаешься:-) даже заметила, что если дёсны побаливают, то и тут гвоздика в помощь. Снимает боль! Спасибо огромное ещё раз??
@annakozhanova ?на здоровье!)
@doctorbond007 ,а если гастрит,герб,можно ли гвоздику?спасибо
@iramelka да, особенно при гастрите полезно, подавляет хеликобактер
@doctorbond007 а плохие бактерии жалуют сахар из меда, пекмеза, фиников и тд?
@anastasia.demir конечно
Сам процесс чистки занимает три минуты, плюс нить, щеточки, язык, ополаскиватель…
Все запрещенное я делаю… Я много, очень много ем шоколада. 5 плиток обычно. В день. Пыталась отучиться. Но это же ужас, что тогда со мной происходит. Плюнуть?
@kravets9730 начните съедать на завтрак 50-60 гр белка
@doctorbond007 в 100 граммах отварной куриной грудки белка 30 грамм. Значит 200 гр надо съесть? Ладно. Попробую. И шоколад не есть совсем? Попробую.
@kravets9730 у Вас снизится потребность в шоколадках. организму нужна энергия, если он не получает ее с утра в виде белков, то потом, в критическом состоянии, требует углеводы, так как из них энергию получает быстрее
@doctorbond007 то есть овсянку на завтрак совсем не нужно есть ???а из белка что лучше скушать утром чтоб и энергия была и легкость ??и ещё про кофе?скажите оно тоже кровь сгущает?♀️