Ваша программа Панчакармы

Этапы Панчакармы

Предварителные процедуры дома
Приблизительно от одной недели до десяти дней, до вашего приезда, ваш консультант по Панчакарме позвонит или напишет вам, для того, чтобы проинструктировать о процедурах предшествующих Панчакарме, которые вы можете сделать самостоятельно, дома, включая диету и внутреннее промасливание. Расписание предварительных процедур будет включено в материалы, которые мы отправим вам по почте после бронирования.

 

 

Внутреннее промасливание состоит из принятия внутрь топленого или льняного масла, для того, чтобы подготовить доши и растворить токсины в тканях. Это способствует более эффективному очищению во время Панчакармы. Пожалуйста, не начинайте внутреннее промасливание, пока не получите инструкции от своего консультанта по Панчакарме.

Ваш первый день

У вас будет встреча с  доктором, вы пройдете аюрведическую диагностику, прослушают ваш пульс, составят историю оздоровления и спланируют вашу программу панчакармы.

Ежедневные процедуры

Пожалуйста, сообщите мастеру о своих назначениях, покажите карту пациента. Планируйте свое время так, чтобы приходить примерно за десять минут до процедур. Если вы прийдете слишком поздно, то времени до начала процедур следующего пациента может не хватить, в этом случае вы можете лишиться своего сеанса.

Вы получите аюрведические процедуры, основанные на ваших пракрити / викрити. Как правило, они включает в себя абхьянгу, специализированный аюрведический массаж с маслом; Сведана, травяная паровая баня; Удвартана — процедура с аюрведическим порошком; И широдхара, успокаивающая и уравновешивающая процедура, когда струйка теплого масла, течет на лоб, в то время пока вы лежите. Клиенты затем принимают душ, после процедур.

Ежедневно после каждого сеанса процедур, вам нужно будет принять душ и тщательно вымыть масло  из волос, чтобы предотвратить загрязнение одежды и постельного белья.

Эти процедуры глубоко расслабляют тело и ум, увеличивают поток энергии, открывая системы циркуляции, и готовят тело для устранения избытка дош (вата, питта, капха) или токсинов (ама) на физическом, эмоциональном и духовных уровнях. Через несколько дней после этих процедур доши обычно «созревают» в местах их локации и готовы к выведению из системы. В зависимости от вашего дисбаланса вам может быть предложено сделать одну из трех процедур, чтобы ускорить ликвидацию накопленных токсинов: 1) травяная клизма — для которой вам будут даны травы, оборудование и указания, чтобы делать ее самостоятельно; 2) Слабительное — для которого вам будут даны травы и инструкции; или 3) вамана, терапевтическая рвота — для чего вам нужна будет помощь доктора и за это взимается дополнительная плата (однако эта процедура назначается редко).

Вы будете ежедневно наблюдаться у своего доктора или его помощника, чтобы обсудить, как идет ваша программа, доктор ответит на вопросы, которые у вас появятся, предоставит вам информацию об аюрведической диете, образе жизни и распорядке дня, а также спланирует с вами, как реализовать эти Принципы в вашей жизни, когда вы завершите программу.

Эффект и результаты Панчакармы

Хотя панчакарма является физическим процессом, она влияет на тело, ум и дух. Когда вы начинаете подготовку и подготовительные процедуры к Панчакарме, до того, как приедете сюда, вы уже дома сможете начать замечать перемены в своем самосознании. Во время ПК ваше самосознание может увеличиться еще больше. Нередко возникают нерешенные вопросы, которые иногда могут вызывать чувство расстройства или дискомфорта, а иногда детоксикация может быть физически неудобной. Важно, чтобы вы рассказали доктору об этих чувствах, чтобы мы могли помочь в этом процессе.

Некоторые из эмоций, которые вы можете испытывать, могут быть грустью, горем, гневом, восторгом, радостью или другими. Вполне возможно, что вы можете вспомнить о проблемах в вашей жизни, которые были забыты или не разрешены. Панчакарма может катализировать, а также разрешать и освобождать эти эмоции. Чем более доктор осведомлен о нерешенных проблемах в вашей жизни, тем эффективнее может быть ПК. Медитация, йога и пранаяма могут быть эффективными способами, способными помочь вам освободить  разума и тело от этих проблем.

После Панчакармы

Панчакарма — это непрерывный процесс, который продолжается даже после того, как вы закончили свою программу здесь, в Институте. Физические, умственные, эмоциональные и духовные последствия могут возникать в течение недель и месяцев после ПК.

Важно понимать, что эти эффекты являются позитивной чисткой и сознательно обрабатывать их. Если  после ПК вы столкнетесь с чем-то необычным, что вас беспокоит, позвоните нам в любое время.

Целевые дополнения к курсу Панчакармы

В рамках курса Панчакармы, по вашему желанию мы можем сделать акценты на те или иные аспекты здоровья. Данные дополнения бесплатны. Сообщите нам о вашем желании ими воспользоваться.

Подготовка к зачатию. Ваджикарана Чикитса

Тело ребенка формируется из тканей родителей и чем чище организм родителей во время зачатия, тем здоровее будет ребенок.

Аюрведа рекомендует пройти курс очищения организма обоим родителям. Если такой возможности нет, а есть возможность очиститься одному, то лучше это сделать женщине.

Ниже выдержка из первоисточника:

  1. Теперь будет изложена глава «Принципы деторождения».
  2. Как утверждено Господом Айтрейей.
  3. Сейчас я упомяну о процедуре совершая которую, мужчина и женщина имея неповрежденную сперму (в случае с мужчиной) яйцеклетку и матку (в случае с женщиной) и желая отличное потомство могут достичь этой цели.
  4. Прежде всего оба и мужчина и женщина должны быть подвергнуты промасливанию и пропариванию, а затем очистить себя рвотами и слабительным, таким образом постепенно они достигнут готовности, нормального состояния. После этого они должны использовать не маслянные и масляные клизмы. Затем мужчина должен пройти курс оздоровления основанный на гхи и молоке приготовленном со сладкими травами, а женщина с маслом и черным граммом (вид горошка).
    /Чарака-самхита, Шарира-стханам, Глава 8/

Молодость, красота и антистарость. Оджас

Оджас — это та самая энергия, которая заставляет сиять вашу кожу, глаза, делает ум спокойным, дает способность отдыхать и высыпаться, делает вас привлекательным человеком.

В рамках данного дополнения к ПК мы вводим некоторые растительные компоненты и специальные масла для массажа, все вместе это даст вам необходимый заряд энергии Оджаса.

Похудение.

В рамках ПК мы можем помочь вам избавиться от лишнего веса. Пока что, наш максимальный результат -35кг.

Набор массы тела. Бримхана

Мы поможем набрать вам вес, если в этом есть необходимость.

Болезни кожи. Куштха рога чикитса

Если у вас псориаз, дерматит, нейродермит, сообщите нам об этом и мы выстроим программу специально для вас. У нас есть опыт помощи при кожных болезнях.

Антипаразитарная (грибок, глисты) программа. Крими рога чикитса.

Мы можем очистить ваш организм от паразитов.

Питание

Питание

Во время ПК вам будет предоставлена специальная диета подобранная специально для вас.

До и после вашей программы ПК вы сами будете ответственны за режим питания. У нас есть рецепты рецепты и планы питания, которые вы получите до, во время и после панчакармы, Лучше избегать холодных напитков, холодной пищи, молочных продуктов, кофеина и рафинированного сахара до, во время и после ПК.

Диета после ПК

Если вы плохо знакомы с аюрведической системой питания, то это может немного обескуражить, но часть еды в вашем доме и многие из ваших любимых блюд входят в список продуктов, которых следует избегать до, во время и после ПК.  Сменять диету надо разумно. Если вы можете придерживаться рекомендованной диеты на 60-70% в течение длительного времени (нескольких месяцев), то это намного лучше, чем если вы будете соблюдать диету на 100% в течение одной недели и никогда не вернетесь к ней снова из-за отвращения.

Будьте спокойны, наблюдательны и умиротворенны. Обратите внимание, какие эффекты производят продукты, которые запрещены. Попытайтесь вести дневник питания, указывая, сколько раз вы едите, что вы едите и как вы чувствуете себя физически и эмоционально до и после еды. Это может быть полезно при замещении  определенных продуктов.

Для женщин

Панчакарма противопоказана женщинам во время менструации. Женщины, пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы запланировать панчакарму вне времени вашего менструального цикла. Если во время панчакармы неожиданно происходит менструация, программа будет соответствующим образом скорректирована.

Прием и назначения во время вашей ПК

Проведение ПК не обязательно означает встречу с Доктором Бондом. Если вы не встретитесь с Доктором Бондом, вы встретитесь его заместителем, врачом первой категории Еленой Николаевной Бондаренко со стажем работы более 40 лет. Во время бронирования вам сообщат, кто с вами будет работать.

Если у вас назначена встреча с Доктором Бондом, то его продвинутые студенты-практиканты из Института могут присутствовать на вашей консультации. (Это является частью их образования.) Каждый стажер подписал документ, соблюдающий конфиденциальность клиента. Важным преимуществом утренней встречи с присутствующими стажерами является то, что Доктор Бонд будет давать  обширные комментарии по вашей ситуации, и вы услышите более подробную информацию, чем обычно дается в частной консультации.

Противопоказания

Есть определенные условия, при которых ПК противопоказана (не рекомендуется). Поэтому важно, чтобы вы заполнили все поля анкет. Нам нужно время, чтобы просмотреть информацию, чтобы определить, противопоказана ли вам ПК, прежде чем вы спланируете окончательные планы поездки.

По вашему прибытию, если мы определим, что у вас есть противопоказания — состояние, которое никто ранее не знал или недавно оно развилось, например, беременность, то может потребоваться приостановление ПК до тех пор, пока мы не выясним все детали. Вам могут быть назначены альтернативные методы. Они будут определяться в каждом конкретном случае Аюрведическим Консультантом.

Если есть следующие показатели, то ПК может быть нецелесообразной. Все показатели будут рассмотрены Консультантом ПК для принятия решения о возможности прохождения ПК.

  • Беременность
  • Менструации
  • Кормление грудью
  • Лимфосаркома
  • Рак легких или яичек
  • Меланома
  • Ангина
  • ВИЧ или СПИД
  • Чрезвычайная Тучность
  • Гипертония
  • Хроническая сердечная недостаточность
  • Любая активная инфекционная болезнь

Аюрведический институт не является медицинским учреждением. Ожидается, что клиенты ПК будут достаточно здоровы, чтобы иметь возможность заботиться о своих собственных основных потребностях. Если это является проблемой для вас, пожалуйста, сообщите нам, и мы можем обсудить возможные варианты.

Ваша команда специалистов по процедурам

Мужчины проходить процедуры ПК у мужской и женской команды. У женщин может быть ПК с двумя женщинами или мужчина и женщина. Если вы женщина и имеете какие либо предпочтения, вы должны сообщить нам об этом заранее, на этапе планирования. Ваша команда специалистов не может быть изменена, после бронирования.

Организация поездки и проживание

Организация поездки и проживание

Пожалуйста, не берите невозвратные билеты до тех пор, пока не будет подтверждено ваше бронирование ПК.

При организации поездки на ПК, будет идеальным, если вы приедете на день раньше и уедите на день позже. Это даст вам время адаптироваться, когда вы приедете, и отойти от процедур перед отъездом.

Организация трансфера из аэропорта и ЖД

Из аэропорта и ЖД (если вы не арендуете автомобиль) самым удобным и дешевым способом добраться до Института является такси. Вы можете вызвать его по прилету по телефону 8(918)190-00-00

Вы также можете воспользоваться их услугами, при отъезде. Это стоит приблизительно 300 р.

Что взять с собой

Что взять с собой

Панчакарму лучше всего делать в расслабленном состоянии духа. Мы предлагаем взять с собой журналы, книги для чтения, которые способствуют исцелению, чтобы вы имели альтернативу телевидению.  Как правило, люди находят, что им хочется много отдыхать, спать во время ПК, и это важно.

Шапка или головной убор

Как правило, пациенты получают процедуру Широдхара, струйка теплого масла, течет на лоб. Будет хорошо, если вы привезете шарф. шапку или кепку для ношения (такую, чтобы не жалко ее промаслить), это надо, для того, чтобы держать голову в тепле и удерживать волосы.

Независимая оценка

Журнал «YOGA JOURNAL» 21 декабря 2016 года опубликовал статью о панчакарме  «Мой опыт панчакармы» Екатерины Иноземцевой. Он содержит некоторую информацию о Панчакарме в Аюрведическом центре «Аюрведа Гуру» доктора Бонда. Наслаждайтесь чтением!