Что влияет на уменьшение женской груди.

Есть несколько факторов, которые оказывают влияние на размер женской груди:

  1. Наследство (куладжа нидана)
  2. Гормональный фон
  3. Питание
  4. Возраст
  5. Общий вес тела
  6. Кормление грудью
  7. Упражнения

Наследство, безусловно оказывает влияние, как показывают исследования, 25% того, что мы имеем в плане своего здоровья и внешнего вида сейчас, зависит от генов переданных нашими родителями, тогда как остальные 75% зависят от нас, от того как мы питаемся, занимаемся спортом, отдыхаем и пр. То есть некоторая свобода маневра все же есть.

Сегодня я хотел бы сконцентрировать ваше внимание на питании.

Огонь пищеварения — это ключ к понимаю процессов происходящих в нашем теле. И позвольте  познакомить вас с тем, какое влияние и каким путем он оказывает на размер груди.

Но для этого давайте разберемся из чего состоит женская грудь.

Форма груди, а также ее размер зависят от многих параметров. У одних женщин больше железистой ткани в груди, другие имеют больше жировой ткани, грудь некоторых женщин имеет больше соединительной ткани, поэтому она более упругая. Состояние груди связано с возрастом, с изменениями во время менструального цикла, с состоянием беременности, с прекращением кормления ребенка, с наступлением менопаузы.

Самым существенным параметром, оказывающим влияние на размер груди, является наличие жировой ткани и ее количество. Но практически грудь каждой женщины может производить молоко для кормления детей — и это самый важный критерий, который делает любую грудь бесценной.

Итак, жировая ткань, определяет размер груди.  Опуская химических состав жира, перейдем к самой сути вопроса, а именно, выделим, что жир является одним из основных источником энергии для человека.

Вы видели верблюдов с их горбами? Вот там они накапливают жир когда обильно питаются, который израсходуют, когда питания недостаточно. Может быть сравнение вам покажется грубоватым, но грудь женщины, а точнее жировая ткань в ней выполняют практически ту же функцию, что и горбы. Когда организм нуждается в энергии, он начинает сжигать накопленный жир. Вы наверное замечали, что когда девушка начинает худеть, то первой начинает уменьшаться грудь. Я слышал немало возмущений о такой «природной несправедливости».

Аюрведа предельно просто объясняет происходящее. Дело в том, что из 7 тканей, которые составляют наш организм:

  1. Раса (лимфа)
  2. Ракта (кровь)
  3. Медха (жир)
  4. Мамса (мышцы)
  5. Астхи (кости)
  6. Маджа (костный мозг)
  7. Шукра (семя, яйцеклетка)

Самыми нежными, а соответсвенно легкими для переработки являются: раса, медха и шукра. Эти ткани начинают исчезать в первую очередь, если организм не получает достаточного питания из вне, ну и так как верхняя часть организма — это обитель капхи, то она подвержена первичной переработке. Далее организм начнет перерабатывать кровь, забирая из нее жидкость, делая ее густой, мышцы, кости, костный мозг. Но мы сейчас не будем останавливаться на конкретизации этих проблем, а продолжим говорить о груди.

Итак, чтобы сохранить и увеличить жировую ткань в груди, надо предоставить организму альтернативный источник энергии. Коим являются белки и углеводы.

Суточная норма потребления на 1 кг веса:

  • Белки: 1,5 — 3,5 гр в сутки
  • Углеводы: 2-5 гр в сутки
  • Жиры: 1-1,5 гр в сутки

В этой таблице указано содержание БЖУ (белков, жиров и углеводов) на 100гр продукта

Мои наблюдения показывают, что если организм не получает достаточное количество белка, а как правило именно этот элемент выпадает из нашего поля зрения, по следующим причинам:

  1. он содержится в бобовых, но после их приема часто пучит
  2. он содержится в мясе, но многие, с кем я общаюсь вегетарианцы или сокращают потребление мяса
  3. он содержится в зерне, но чтобы получить его от туда в нужном количестве надо есть много и часто, плюс наряду с этим поступают углеводы, переизбыток которых отдельная проблема
  4. белки можно получить из зелени и фруктов, то для этого надо в сутки съедать примерно 7 кг этих продуктов, практически жевать постоянно, как корова и прочие травоядные (заметьте, они жуют все время, поэтому здоровы). Плюс ко всему если есть много фруктов, то можно заработать сахарный диабет, панкреатит.

То, за недостатком белка организм начинает поглащать жировую ткань. Более того, если мы не получаем белок, то для того, чтобы насытиться мы делаем упор на углеводы. А женщины особенно, желая похудеть сокращают жиры, возрастает потребность в углеводах, тянет на сладкое.

Что надо предпринять в питании для сохранения и увеличения груди

  1. Потребляйте белок. Сейчас есть органические технологии которая позволяет отделить от бобовых олигосахариды, которые вызывают газы. Баланс белка позволит вашему организму не прибегать к сжиганию жира в груди, а чтобы сжечь жиры на бедрах и других проблемных зонах надо делать упражнения с нагрузкой на группы мышц расположенные поблизости. Там увеличится метаболизм, что приведет к сжиганию жира.
  2. Сбалансируйте потребление жиров. Не правильно их исключать вообще, иначе вы просто будете сохнуть. Следите за суточной нормой, вскоре ваше тело нормализуется. Это позволит груди накопить необходимое количество жира и обрести форму.
  3. Сбалансируйте потребление углеводов. Как правило мы едим их больше обычного, эта энергия преобразуется в жир. Если количество их в норме  и плюс мы обеспечиваем прочный фундамент из правильной нормы белка, то организм перестанет вас мучать спонтанными желаниями в пище, тягой к сахару и пр.
  4. Следите за потребляемой жидкостью. Мало — плохо, много тоже плохо. В среднем наш организм теряет 1,5-2 литра жидкости в сутки (дышим, мочимся, потеем). Этот объем надо восполнять. Здесь надо учесть все жидкости, которые вы потребляете (супы, соки, чай, вода и пр). Если едите больше сухой пищи, то жидкости пейте больше. Много жидкости приводит к размыванию и ослаблению огня пищеварения, к снижению концентрации кислоты и прочих секретов участвующих в пищеварении, что приводит к образованию токсинов. Воду пить лучше теплую, либо вне приема пищи, за мин 30-40 до еды, либо во время приема пищи.

В общем следите, чтобы ваш организм не использовал жировую ткань груди в качестве источника энергии. Дайте ему другие, правильные, источники. Дайте организму белок.

Консультация

В качестве рекомендации, могу посоветовать производимый белок «Чистый Белок Row Energy» нашей компанией. Он обладает целым рядом преимуществ:

  1. очищен от олигосахаридов, то есть не пучит
  2. абсолютно чистый, без всяких добавок, которые как правило с химией
  3. максимально очищен от жиров и углеводов, в 100 гр порошка содержится 90 гр белка
  4. это растительный, соевый белок. более 40 клинических исследований показали, что он снижает уровень холестерина
  5. удобен в потреблении в виде порошка и мерной ложкой в упаковке
  6. можно добавлять в любые блюда. Нейтральный на вкус, он дает свободу действий. Я смешиваю его с разными соками и это очень вкусно
  7. его удобно брать с собой и не думать о том, где взять подходящую белковую пищу
  8. 400 гр в удобной упаковке хватает примерно на 21 день
  9. очень выгодная цена

Вы можете заказать его в нашем магазине

Будьте здоровы!

Автор: Николай Бонд

Доктор Бонд, M.D. (Doctor of Medicine), практикующий врач. Европейским научным сообществом удостоен звания Почетный Натуропат Европы и Награжден медалью Парацельса. Член Международной организации «Натуропатия без Границ». Награжден медалью За Боевые Действия на Кавказе (Россия). Специалист по Аюрведе, Натуропатии, Традиционной Китайской и Альтернативной медицине. Окончил Академию Альтернативной Медицины (IBAM Academy) в Калькутте, Индия. Учился у Вайдьи Нараянамурти и других лучших целителей Индии. Практикует более 15 лет. Потомственный врач. Основатель Института Аюрведы «Аюрведа Гуру». Изучает санскрит, переводит первоисточники Аюрведы.

Получить консультацию
Смотреть все записи
0 ответы

Ответить

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *