Экадаши, гормон роста, пост для здоровья.

Сегодня главный экадаши в году, Пандава Нирджала Экадаши, и его рекомендуется проводить «на сухую». Знаю, для некоторых, и для меня в том числе, нужны весомые доводы, чтобы появилась мотивировка и энтузиазм на прохождение такой аскезы. Одним из таких доводов для меня является: это нравиться Богу. Но есть и другие, которые тоже разжигают мой энтузиазм. Сегодня я хочу поделиться одним из них. Расскажу о пользе голодовок и гормоне роста — соматотропине.

Соматотропин — практически «волшебный эликсир» молодости, который помогает организму наращивать мышечную ткань, сжигать жир, восстанавливать хрящевую ткань, укреплять костную ткань, улучшать физические функции и продлевать долголетие.

 

Наряду с регулярными тренировками и хорошим сном, лёгкий пост является лучшим способом повысить уровень соматотропина в организме.

Одно исследование показало, что после 24 часов голодания уровень соматотропина в организме мужчин вырос на целых 2 000% , а в организме женщин — на 1 300%! Эффект быстро заканчивается, так что есть основательные причины поститься регулярно, чтобы постоянно поддерживать уровень соматотропина, который таким чудесным образом воздействует на наш организм.

Как Вы понимаете, 24 часовой пост, это как раз то время, которое нужно для Экадаши, и регулярный пост можно проводить на Экадаши, два раза в месяц.

Никакой связи между экадаши и современной наукой здесь нет, и можно поститься даже вне экадаши, соматотропин будет вырабатываться в любой день, но просто для меня это хороший стимул попоститься на экадаши, понимая, что улучшается не только духовное, но и физическое состояние.

Надеюсь, и Вам данный материал придаст еще больше вдохновения и будет полезен для здоровья.

P.S. А главное помните, что миру Вы нужны больше здоровым и не постящимся, чем постящимся и больным. Поэтому, если чувствуете, что пост не для Вас и тяжело переносится, лучше ешьте фрукты, пейте воду, молоко, ну или просто не ешьте в этот день зерно и бобы. Слушайте свой организм. А самое главное, просто будьте счастливы!

Желаю прохождения экадаши,
наполняйтесь соматотропином!=)
Николай Бондаренко

 

Автор: Николай Бонд

Доктор Бонд, M.D. (Doctor of Medicine), практикующий врач. Европейским научным сообществом удостоен звания Почетный Натуропат Европы и Награжден медалью Парацельса. Член Международной организации «Натуропатия без Границ». Награжден медалью За Боевые Действия на Кавказе (Россия). Специалист по Аюрведе, Натуропатии, Традиционной Китайской и Альтернативной медицине. Окончил Академию Альтернативной Медицины (IBAM Academy) в Калькутте, Индия. Учился у Вайдьи Нараянамурти и других лучших целителей Индии. Практикует более 15 лет. Потомственный врач. Основатель Института Аюрведы «Аюрведа Гуру». Изучает санскрит, переводит первоисточники Аюрведы.

Получить консультацию
Смотреть все записи
2 ответы
  1. Татьяна
    Татьяна говорит:

    Здравствуйте! Я хотела бы узнать о обучении астрологии. Не могу подписаться на бесплатный курс,при вводе почтового адреса,выдает ошибку… Есть ли еще такой курс?

    Ответить

Ответить

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *