Привет!?? Защита от кариеса и отбеливание зубов кокосовым маслом. Продолжим тему…

[ad_1]

Привет!??
Защита от кариеса и отбеливание зубов кокосовым маслом. Продолжим тему☝?
.
Как показали исследования, полоскание полости рта кокосовым маслом в течение 10 мин уничтожает патогенные микроорганизмы, самый влиятельный из которых Стептококк ( Streptococcus mutans).
.
Да, достаточно просто одного кокосового масла. Одной столовой ложки.
.
Эффект схож с применением ??‍?хлоргекседина — бактерицидное средство, часто используемое в медицине для дизинфекции и в ополаскивателях для рта. Но от масла не темнеют зубы! .
Микроорганизмы образуют зубной налёт, который со временем превращается в зубной камень. Все это разрушает зубы, делает их тусклыми, является причиной кариеса.
.
Рецепт:
10мл кокосового масла (1ст л), набрать в рот с утра, полоскать 10мин перед чисткой зубов. Все выплюнуть и почистить зубы. Перед сном проделать то-же самое.
.
Любители гвоздики, могут капнуть капельку масла гвоздики, это усилит средство (читайте предыдущий пост).
.
В принципе, полоскание раствором с хлоргекседином- эффективное средство, бактерицидное. Не для отбеливания☝?Полоскать в течение минуты, после чистки зубов, предварительно прополоскав рот тёплой водой.
.
Полоскание рта хлоргексидином, а точнее – 0,05-0,1% водным раствором, эффективно при различных заболеваниях полости рта (гингивит, стоматит, пародонтит) и горла (ангина, тонзиллит, ларингит, фарингит), травматических повреждениях полости рта, для профилактики воспаления после удаления зубов и других стоматологических операций, профилактики кариеса.
.
Противопоказания хлоргекседина: непереносимость, аллергия, могут темнеть зубы
.
Вывод: использование в быту кокосового масла для полоскания — это безопасная, полноценная замена хлоргекседину.
.
Ну и не забываем носить с собой гвоздичку в коробке от тик-так и рассасывать по 1-2 штучке во рту после еды или перекусов (см. пред. пост)
.
Зубная микрофлора может навредить сердцу.☝️
.
⁉️Где и какое масло брать? Надо брать масло, которое можно есть. Я пользуюсь маслом фирмы Parachute, привёз себе из Индии. Знаю, что на сайте www.ayurvedamarket.ru такое можно заказать в России. Можете воспользоваться моим персональным кодом и получить скидку S108BND
.
#докторбонд #докторбонд_зубы
#биохакер

[ad_2]
Source

Привет!️ Рекомендации (10шт.) осень-зима, вам от меня??‍? . 1. ?Ешьте больше кле…

[ad_1]

Привет!✌️
Рекомендации (10шт.) осень-зима, вам от меня??‍?
.
1. ?Ешьте больше клетчатки (как вариант: овсяные, пшеничные, ржаные отруби, псилиум). В связи с уменьшением растительной пищи (клетчатки) зимой, в микрофлоре начинают преобладать фирмикуты — микробы, которые влияют на биохимию организма, заставляя его накапливать жир, в первую очередь в брюшине и в печени. Поэтому если хотите сохранить/обрести подтянутый животик, теперь вы знаете, что делать.
.
2. ?Не ешьте ранее 3-х часов от предыдущего приёма пищи. Предыдущая пища не успевает усваиваться, организм начинает тратить энергию на новый процесс пищеварения. Образуются токсины, в которых потом будут жить микробы. А знаете, как зимой можно быстро заболеть.
.
3. ?Не делайте перерыв более 6-ти часов, между приёмами пищи. За это время организм усваивает всю предыдущую пищу и нуждается в энергии. Более того, отсутствия каловых масс в толстом кишечнике, может стать причиной лишнего веса.
.
4. ?Сладкое, холодное и тяжелое, съедайте вначале приёма пищи. Если это есть вконце, то огонь пищеварения будет подавлен, появятся токсины.
.
5. ?Чаще обнимайтесь с любимым человеком. Это повышает настроение, а значит и иммунитет!
.
6. ?Ешьте больше острой, кислой пищи — она согревает. Квашенная капуста(без уксуса) — отличный пробиотик.
.
7. ?Выпивайте после пробуждения 8 пригоршней тёплой(комнатной) воды, это примерно 750 мл для взрослого человека. Вода — самый лучший детокс. Позавтракать можно через минут 20-30.
.
8. ???Завтракайте плотнее. 30-40% суточной нормы белка и ккал на завтрак дадут энергию организму, а значит повысят иммунитет!
.
9. ?‍♀️Занимайтесь спортом
.
10. ? Одевайтесь теплее!
.
#докторбонд #биохакер

[ad_2]
Source

Добрый день!? Сегодня Всемирный День Вегетарианства! ?И следующий месяц считаетс…

[ad_1]

Добрый день!?
Сегодня Всемирный День Вегетарианства! ?И следующий месяц считается месяцем осознанного питания, апогеем которого будет Всемирный День Вегана, 1 ноября.
.
В этой последовательности прослеживается некоторая логика,сначала вегетарианство, потом веганство, как эволюция к более здоровому питанию.
.
Логично, что 1 декабря должен бы быть Всемирный День Сыроедения!?
.
А вот 1 января, ?????????крутое пике в пропасть гастрономического беспредела(не у всех, конечно), Всемирный День Оливье, которое похоже на символ вседозволености!?
.
Ну, ладно, не все такие)
.
Какое поздравление или пожелание писать в такой праздник, не знаю??‍♂️ Напишите свой вариант поздравления для вегетарианцев всего мира в комментариях, выберем самый интересный?
Оставьте в комментариях любой смайлик, если вы вегетарианец, посмотрим статистику?

[ad_2]
Source

Добрый день!? Отвечу на вопрос подписчиков об анализах. Какие и когда сдавать? К…

[ad_1]

Добрый день!?
Отвечу на вопрос подписчиков об анализах.
❓Какие и когда сдавать? Какие и когда сдаю я?
.
При симтомах болезни надо сдавать те, которые вам рекомендует лечащий врач. А вот для ежегодной (можно 2 раза в год) профилактики, которую я рекомендую делать в октябре, предлагаю сдавать анализы, которые перечислю ниже.
.
Дело в том, что за летний период мы много соприкасаемся с потенциальными агентами заражения:
•свеже овощи, фрукты, зелень
•рыба, мясо
•вода в общественных водоемах, пляжи
•животные
•насекомые
•люди
и пр.
и осень, октябрь — то время, когда инкубационный период для всех прошёл и их относительно легко обнаружить.
.
Какие анализы сдавать для профилактики?
.
•Биохимический анализ крови
•Общий анализ крови
•Общий анализ мочи
По их результатам можно будет составить общее представление о состоянии организма и затем, если надо, сделать следующий, более прицельный, этап анализов.
.
Что-то из результатов вы сможете понять самостоятельно, но лучше показать специалисту, если какие-то показатели будут отличаться от референтных значений .
Для выявления паразитов, можно сдать иммуноферментный анализ (ИФА) крови. На гельминты, и на всякий случай на лямблии, особенно, если вы любитель воды из под крана или воды из водоемов.
По результатам вышеперечисленных анализов, можно будет сделать выводы, и при необходимости, продолжить обследования.
.
В семье, общие анализы лучше сдавать каждому члену семьи ежегодно, а что касается ИФА, то его можно сдать сначала самому недомогающему, члену семьи, если результат будет положителен, то скорее всего инфицированы все члены, и тогда можно сдать анализы каждому.
.
А вы сдаёте ежегодные анализы?
#докторбонд #докторбонд_анализы

[ad_2]
Source

Доброе утро!?? Напечатана моя новая статья «5 способов профилактики простуды» в…

[ad_1]

Доброе утро!??
Напечатана моя новая статья «5 способов профилактики простуды» в осеннем номере журнале «AYURVEDA & YOGA MAGAZINE» посвящённого индийской медицине @ayurvedayogamagazine
В предыдущем номере была статья на тему секса? в аюрведе.
.
Хотите подарю журнал где про секс или простуду(сами выберите)?
?А давайте-ка устроим викторину «Правда-Неправда»! Победитель получит журнал, любой на выбор. Отправлю по почте.
.
Условия: перечислите ошибочные пункты из моей биографии. Кто первый угадает, тот получит приз! (просто пишите номера пунктов в комментарии). Победителя определю вечером!
.
1. Один человек предложил мне любые деньги, какие я захочу, на протяжении всей жизни, лишь бы я работал на него, но я отказался. Потому что в замен, я должен был говорить не то, что думаю, а все свои открытия делать под чужим именем.
2. На протяжении 7 лет я был монахом, жил в храмах
3. Один человек заплатил мне за 15 минутную консультацию $20’000
4. Я летал в Индию 26 раз
5. Мне 34 года
7. В 2002 году я прервал обучение на юрфаке и уехал учиться Аюрведе (индийской медицине) в Индию
8. Я учился в 6 ВУЗах
9. Моя лечебная практика началась 2004 году
10. Мой детокс-центр находится в лучшем курортном районе Европы
11. У меня нет водительского удостоверения
.
❌Викторина окончена!❌
.
✅Итак, спасибо всем участникам викторины! Подводим итоги! Победила @merysport ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️??Единственная, кто дала правильный ответ: 5 и 11!)) Поздравляю, Мария!)) Шутка судьбы в том, что мы с Марией живём в одном районе, знакомы, но не настолько, чтобы она знала ответы. В общем, Мария победила в честной игре! Мария, надо встретиться, я передам приз, надо будет снять процесс и выложу в сториз!)
.
P.S. Кстати, если хотите почитать мои статьи об аюрведе(индийской медицине), а их более 100, заходите на сайт www.ayur-veda.guru Аюрведа Гуру
#докторбонд #биохакер

[ad_2]
Source