#15 Как избавиться от простуды простыми методами используя знания Аюрведы

Достаточно понять очевидность этого мира, именно она и лежит в теории Аюрведы, принять ее, и всё становится просто:

#14 Как правильно делать очистительные и питательные клизмы (рецепт, расписание) и чего делать нельзя

Какое-то время назад я записывал видео о том, как правильно делать  клизмы. Это реакция на то, что я часто слышу о том, что люди делают клизмы простой водой или еще хуже водой из водопровода, что, как вы понимаете к здоровью не ведёт.

Смотрите:

# 10 Как куркумой лечить аллергический ринит (насморк)

Куркума является одним из лучших средств для лечения аллергического ринита. В Аюрведе есть ряд лекарств в которые она входит.  Также, куркуму можно использовать в качестве домашнего средства.

1)  Просто используйте больше куркумы в своем рационе питания.  Обретите привычку использовать, по крайней мере, несколько щепоток куркумы во время еды. Это будет хорошая профилактика для аллергии и других заболеваний

2)  Горячее молоко с куркумой. Возьмите щепотку куркумы и добавить её в чашку горячего молока. Выпейте на пустой желудок утром. (Читайте о правилах приема молока из первоисточников Аюрведы) Если у вас аллергия на молоко, вы можете смешать  куркуму с водой.

3)  Куркума с топленым маслом.  Добавьте две щепотки куркумы в 4 чайных ложки топленого масла. Перед тем как выйти из дома намажьте тонкий слой этой смеси по  внутренней стороне обоих ноздрей. Это, кажется, немного неудобно, но результаты будут хорошие.

4) Дхума-пана (дымовая ингаляция). Насыпьте чайную ложку порошка куркумы  на горячую сковороду и вдыхайте пары и дым. Это помогает устранить воспаление верхних дыхательных путей.

Это несколько домашних рецептов, которые могут помочь вам сохранить здоровье и победить болезнь.

Есть и другие средства в Аюрведе,  если вас это интересует, оставляйте свои комментарии.

#7 Как улучшить голос

3 натуральных средства для улучшения голоса с Аюрведой

Согласно Аюрведе, голос контролируется Вата Дошей. Для хорошего певческого голоса, вам потребуется регулярная практика и правильная диета. Вместе с тем, нижеперечисленные советы могут помочь вам улучшить или восстановить свой голос.

 

1. Топленое масло: принимайте по пол чайной ложки топленого масла ежедневно по  утрам до еды, повседневной утром, перед едой. Запейте небольшим количеством горячей воды.
Не делайте этого в пасмурные, дождливые  дни, когда вам холодно, если вы кашляете, у вас жар или расстройство желудка.

2. Солодка: жуйте небольшой кусочек солодки. Солодка как известно из Чарака Самхиты, улучшает голос (кантхья). Жуйте небольшой кусочек корня солодки в течение минуты или двух.

3. Горячая вода: пейте горячую воду по пол стакана через каждые полчаса с утра до обеда, это помогает удалить мокроту из легких и прочищает горло.

 

#5 Куркума. Удаляем волосы на лице, чистим кожу, избавляемся от растяжек, менопауза

Волосы на лице — одна из многочисленных проблем с которой сталкиваются представительницы прекрасного пола. Но прежде чем, пойти в салон на разного рода эпиляции, попробуйте применить аюрведические методы: вот несколько рецептов для удаления волос на лице, которые вы можете приготовить в домашних условиях:

1. Сделайте пасту из гороховой муки (1 часть) и куркумы (2 части) и немного воды, нанесите на лицо, держите 15-30 минут, затем смойте.

Куркума широко используется в индийской традиции, в том числе как косметика, женщины наносят ее на лицо из-за её способности удалять волосы.

2. Смесь гороховой муки, куркумы и горчичного масла можно использовать для очистки кожи от черных точек.

3. Можно сделать пасту из молока и куркумы, и также наносить на лицо.

Возможно потребуется несколько процедур для достижения желаемого результата.

Курс процедур, когда паста из куркумы наносится на кожу, держится 15-30 мин, затем смывается, поможет вам избавится от растяжек, пятен на коже, черных пятен, темных пятен на коже, прыщей. Длительность процедур может варьироваться от нескольких дней до нескольких недель.

Эксперименты показали, что растяжки уходят при 5-7-недельном использовании.

Будьте бдительны, куркума, которую обычно продают на рынке (измельченная) для приготовления пищи, как правило содержит в себе различные добавки в том числе и химические, для вкуса и запаха, иногда перец чили. Такую куркуму нельзя использовать для лица.

Считается, что куркума хороша для кожи, так как она защищает её от инфекций, улучшает цвет и замедляет рост волос. Помимо этого, она имеет еще одно полезное свойство. Куркума помогает организму вырабатывать прогестерон, который является очень важным женским гормоном. Кожа является самым большим органом, который поглощает питательные вещества, куркуму наносят на кожу и это способствует гормональному балансу прогестерона в организме, который, помимо всего прочего, отвечает за рост волос на теле. Женщины с правильным балансом прогестерона не страдают проблемой чрезмерного роста волос на теле. После менопаузы производство прогестерона в организме уменьшается, из-за этого волосы на лице начинают расти активнее. Существуют различные травяные средства, которые могут помочь женщине сохранить гормональный баланс. Желательно, чтобы они принимались под наблюдением врача.

В нашем центре, при прохождении курса «Оджас» мы применяем данную и подобные методики.

Вы также можете заказать у нас натуральный порошок, в основе которого куркума и другие растения, это 100% натуральное и проверенное средство.