#31 Зуд по телу, ногам, рукам. Аюрведа.

Иногда,  бывают случаи, что при определенных климатических, температурных условиях, или после каких-то  продуктов, впрочем причин может быть множество, в том числе и психических, возникает ощущение зуда ни с того ни с сего. Это и не болезнь и врачи ничего не скажут, так как скорее всего пока вы до них дойдете, симптомы пройдут. Но все равно не приятно, хочется прекратить этот зуд, не чесаться же.

Для этого подходит любая спиртосодержащая жидкость, даже водка. Нанесите жидкость на зудящие участки, и зуд пройдет.

Это объясняется тем, что зуд — это признак капхи или жидких токсинов, которые раздражаю кожу. Чтобы избавится от них, хорошим методом является их растворение и иссушение. Спирт хорошо подходит для этих целей.  Он выжигает, растворяет капху и зуд прекращается, так как раздражителя больше нет.

И все же, стоит заметить какие причины и далее стараться не допускать, так как это могут быть признаки зарождающейся аллергии, сахарного диабета и прочих болезней внутренних органов. А лучше проконсультируйтесь со специалистом и сдайте анализы.

Конечно, надо очистить свой организм и идеальным средством является панчакарма. Но если у вас нет возможности пройти ее, то можно просто хотя бы делать разгрузочные дни, в которые пить до обеда только горячую воду, по полстакана через каждые полчаса. Это очистит ваш организм от токсинов.

#30 Холестерин — убийца номер один. Понижаем уровень холестерина с Аюрведой.

Уровень холестерина может быть снижен с помощью Аюрведы. Нормализация уровня холестерина понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смертности в современном мире.

Повышение уровня холестерина в коронарной артерии приводит к состоянию, известному в Аюрведе, как Хридая Рога, что буквально означает болезнь сердца.

Холестерин накапливается в артериях, ведущих к сердцу, их просвет сужается, а количество крови, поступающей в сердце сокращается. Из-за этого сердце вынуждено работать сильнее, что приводит к различным видам сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут стать причиной смерти.

holesterin-v-krovi-kak-ponizit-uroven

Холестерин необходим в организме для образование гормонов и желчи, и т.д. Есть необходимый уровень полезного холестерина, научное его название — высокоплотный липопротеин, он очищает кровь от жиров и удаляет излишки вредного холестерина. Излишний холестерин, накапливается в артериях. Это холестерина низкой плотности, или вредный холестерин.

1) Полезные травы в лечении холестерина

Люцерна (Medicago satina) Люцерна является эффективным средством при лечении артерий. Она очищает артерии перегруженные с холестерином.

Заваривайте люцерну вместо чая и пейте. А еще лучше, ешьте её свежей в салатах.
Alfalfa Crop

Арджуна (Terminalia arjuna) Арджуна (кора дерева Арджуна) используется на протяжении веков при лечении сердечных проблем, таких как инфаркт миокарда. Кора Арджуны, принимается в виде порошка. Она растворяет холестерин, который накапливается в коронарной артерии и уменьшает вероятность сердечных приступов.

Примечание: если вам понадобятся рецепты, то обращайтесь через контакты. Общие рецепты как правило не приведут к ожидаемым результатам. Все индивидуально.

 

Кориандр (Coriandrum sativum) Кориандр очень хорошее мочегонное средство. Заставляет почки работать лучше. Поэтому почки вымывают лишний холестерин из организма.

0_f011b_39c148bb_orig

Чеснок  (Allium cepa) Чеснок очень полезен для людей с повышенным холестерином. Употребление в день 2-3 зубка чеснока, это помогает уменьшить или даже полностью устранить вредный холестерин.

recepti-ot-holesterina-1

Гугул (Commiphora mukul) Это традиционное индийское растение, часто применяемая в аюрведическом лечении. Содержит гуггулстероны, которые, как было доказано, уменьшают уровень холестерина в крови.  25 мг гуггулстерона назначают для приема внутрь три раза в день.

1024px-Commiphora_wightii_05

 

2) Рекомендации по питанию

Употребляйте низко калорийную пищу. Скажи нет конфетам, мороженому, мясу и всем продуктам, которые рузко увеличивают количество калорий.

Жареного следует избегать. Арахисовое масло лучше не есть. Молочные жиры можно.

Потребляйте больше свежих овощей и фруктов. Зеленые листовые овощи необходимы, они помогают выводить отходы.

Соя и соевые продукты очень полезны для контроля уровня холестерина. (Без ГМО)

Пейте много воды. Вода поможет удалить токсичные накопления в артериях. Вода — лучший детоксикант.

Курение и алкоголь следует избегать, поскольку они нарушают правильное распределение холестерина в организме.

3) Аюрведические методы лечения холестерина

Аюрведические методы нормализации холестерина могут включать в себя процедуры, назначение трав, или и то и другое.

Одна из самых популярных средств в Аюрведе —  Арджуна. О ней написано выше. Её назначают в нескольких формах, таких как Арджунаришта и Арджуна Гхрита. Другие популярные лекарства Хридаярнава Раса и Прабхакара Вати. Если количество холестерина очень высокое, то Мригамадасава.

Йога способствует правильной циркуляции и ликвидации холестерина. Полезными асанами являются:

  • Ардхаматсьендрасана

IMG_4010

  • Шалабасана

IMG_4011

  • Падмасана
  • Ваджрасана

Панчакарма — совершенная система очистки организма известная нам из аюрведических трактатов, показывает отличные результаты. Такую очистку вы можете пройти в нашем центре. Подробнее узнать о ней вы можете здесь

cover_5264d65868042

4) Самые ходовые домашние средства

Пить кориандр с водой ежедневно, чайную ложку на стакан теплой воды. Это помогает снизить уровень холестерина в организме. Делайте так в течение месяца. Затем проверьте уровень холестерина.

Простое средство — один зубок чеснока каждое утро. Нужно более продолжительное время, чтобы увидеть результаты, но они будут положительными.

Потребляйте миндаль и грецкие орехи ежедневно.

Если считаете материал полезным, поделитесь с друзьями, нажав на иконки соц.сетей в левой части экрана.

#29 Знание об анатомии, физиологии ведет к непривязанности (свободе от вожделения). Ягьявалкья

Мы часто становимся слабыми из-за своих привязанностей к противоположному полу. Сколько человек страдают из-за сексуальных привязанностей? Мужчины и женщины влекомые сексом попадают под влияние плохих людей, которые приносят страдания. Сексуальная привязанность настолько поглощает сознание, что человек даже не понимает, что он страдает в отношениях и что им манипулируют.

Для того, чтобы выработать иммунитет от вожделения, мудрец Ягьявалкья рекомендует изучать анатомию.

Ниже предоставлено достаточно материалов, изучив которые вы взглянете на мир свободным от вожделения глазами.

Анатомия и физиология

 

Анатомия для начинающих

Невероятное тело человека

Физиология человека

Эмбриология

Как происходит зачатие ребенка

Жизнь до рождения. Человек

Все этапы беременности

Рождение

Зачатие, беременность, роды с точки зрения Аюрведы

Внутренние органы

Печень

Желчный пузырь

Почки

Легкие

Поджелудочная железа

Селезенка

Желудок

Пищеварительная система

Как отбелить зубы с Аюрведой. Рецепт зубной пасты и другие средства

Бабул (Acacia arabica)

Бабул широко используется в лечение болезней полости рта. Секрет в высоком содержании танина. Можно использовать веточки в качестве зубной щетки, а можно использовать и пепел дерева.

Кора дерева прекрасно освежает полость рта.

В один из моих приездов на обучение к Нараянамурти, мы ходили по джунглям и он рассказывал об этом растении. В моем гербарии до сих пор лежит веточка этого растения.

Способ применения:

Чтобы вернуть белизну зубов, смешайте  уголь дерева Бабул, алюминевые жженые квасцы и горную соль в равный частях. Чистите зубы вместо обычной зубной пасты.  Иногда добавляют горчичное масло, чтобы получить эффект пасты.

Баньян (Ficus religiosa)

Из висячих корней баньяна также можно сделать хорошие зубные щетки. На вкус корни вяжущее, они не только увеличить белизну зубов, но также улучшают здоровье зубов и десен.

Способ применения:

Разжуйте один кончик палочки из корня, чтобы она превратилась в подобие щетки и каждое утро и вечер  чистите ей зубы.

 

Ним (Azadirachtha indica)

Ним считается традиционным средством для отбеливания и оздоровления зубов.

До сих пор веточки Нима  используются многими индийцами, как зубные щетки. Это самое поулярное растения не только для этих целей, ведь одно из названий Нима — арогья, что означает «тот, кто побеждает все болезни».

Масло Нима обладает вяжущими и антисептическими свойствами, предотвращает неприятный запах изо рта, уничтожает микроорганизмы и борется с кариесом.

Способ применения:

Разжуйте кончик палочки Нима, чтобы получилась щетка, чистите зубы утром и вечером.

Для чистки зубов можно использовать порошок дерева Ним.

Принимайте по 1/3 ч.л. порошка дерева Ним после чистки зубов и каждого приема пищи. Рассасывайте этот порошок во рту подольше.

Диетические рекомендации для отбеливания зубов

Для чистых и белых зубов полезно употреблять  острые, горькие и вяжущие продукты, они должны составлять основную часть рациона. Эти вкусы сохраняют зубы в чистоте. Они также предотвращают избыточное накопление зубного налета.

Любые сладкие продукты, в том числе конфеты, вредны для зубов. Но если вы едите эти продукты, то после тщательно полоскайте рот. Воспользуйтесь порошком Нима, рассосите его после употребления сладостей.

Кислый вкус усиливает чувствительность зубов, поэтому после употребления полоскайте рот.

Уменьшите или исключите потребление чая и кофе. Эти напитки сильно красят зубы. То же самое справедливо для курения. Почти все те, кто курит,  теряет белизну своих зубов.

 

Причины нездоровья зубов

К причинам можно отнести следующие факторы:

  • неправильное питание
  • неправильный образ жизни
  • неправильный уход за полостью рта
  • стресс
  • астрологическая предрасположенность. Ущербное положение Солнца в гороскопе дает слабые зубы.

Домашние средства для отбеливания зубов

Некоторые пользуются пищевой содой. Сразу скажу, это эффективно, но опасно. Можно стереть эмаль, что приведет к тяжелым последствиям.

Клубника, помидоры и амалаки — богатые источники витамина С. Витамин C очищает зубной налет с зубов, тем самым увеличивая их белизну. Употребляйте эти продукты. Но помните, что кислый вкус обостряет чувствительность зубов.

Натрите зубы на ночь апельсиновой коркой. Витамина С и эфирное масло апельсиновой корки будут бороться с микроорганизмами в течение всей ночи и очищать ваши зубы.

Чистите зубы после каждого приема пищи. Когда чистите зубы, убедитесь, что вы удалили все частицы пищи. Это наиболее естественный способ сохранить свои зубы белыми и здоровыми.

Рецепт домашней аюрведической зубной пасты для отбеливания зубов

  • 1 часть гималайской розовой соли
  • 1 часть порошка Нима
  • 1 часть угля дерева Бабул или можно заменить активированным углем
  • измельчите все компоненты очень хорошо
  • Добавьте масло дерева Ним или  горчичное масло до состояния пасты
  • массируйте зубы нежно

Существуют и другие растения описанные в Аюрведе, которые укрепляют и лечат зубы. Они описаны в первоисточниках, в основном на английском языке или на санскрите. Если вас заинтересует более подробная информация для изучения, обращайтесь, постараюсь помочь.

#26 Как очистить кровь с Аюрведой (Ракта Шодхана)

Симптомы загрязненной крови:

  • сыпь
  • жар
  • покраснение
  • отечность
  • жжение в глазах
  • инфекции в моче-половой системе
  • эмоциональная раздражительность
  • гнев

Лучший способ избавится от всего этого — это  » Ракта Шодхана » или очищение крови, которая проводится в течение Панча Кармы (детоксикации) , чтобы успокоить избыточную Питту , циркулирующую в организме.

Полное очищение крови включает в себя очищение всех органов, связанных с Ракта дхату (кровью): кровь, печень , селезенка и желчный пузырь и т.д.  Основная трава используемая в этом процессе — Манджишта (Manjista, Rubia Cardifolia ) .  Manjista является уникальным и очень мощным чистильщиком крови в аюрведической фармакопеи. Она охлаждает и выводит токсины из крови , устраняет препятствия в ее течении , и приводит в движение застоявшуюся кровь.

Результатом применения Manjista является здоровый цвет и чистота кожи.  Состояние нашей кожи — это отражение качества нашей крови.

Использование горьких трав и пищевых продуктов с горьким вкусом имеют важное значение для очищения крови . Горький вкус помогает печени. Горький вкус удаляет токсины, избыток желчи и имеет антибактериальный, антипаразитарный и противовоспалительный эффекты.

Распространенные аюрведические горькие растения, используемые, как в чистке печени, так и для очищения крови это:  Ним , Бхуми,  Амалаки, Гудучи , Кутки, Аир. Среди доступных нам, это такие растения, как: алоэ, корень лопуха, корень аира, красный клевер. Горькие продукты широко используются в индийской кухне: куркума , пажитник (шамбала), и горькая дыня . Горькие салаты , такие как руккола , шпинат , капуста , кинза, цикорий, укроп,  одуванчик, являются отличным дополнением. Хлорофилл в салатах  нейтрализует кислотность в крови. Смузи и зеленые коктейли, тоже очень благоприятны.

После очищения крови следует наполнить её железом, для этого надо использовать богатые железом продукты (яблоки, гречка), и ярко-красные продукты, такие как свекла и гранаты.

Можно сдать кровь в пункте приема или использовать пиявок, это тоже благоприятно. Вместо старой крови вырабатывается свежая, чистая.

Также, рекомендую прочитать эту статью: Диета Джуанны Бадвиг. Она тоже о чистке крови.